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캐나다 / 매니토바 소식


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건강하지 않은 습관은 캐나다인 수명을 6년 짧게 만들어

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사람들은 흡연, 정크 푸드(junk food, 영양가 없이 살만 찌는 음식) 섭취, 육체적 비활동(physically inactive)이 우리들의 건강에 나쁘다는 것을 오랫동안 들어왔습니다. 하지만 그것들이 얼마나 나쁜 것일까요?

최근의 연구에 따르면, 건강하지 않은 생활 습관은 캐나다인의 수명을 평균 6년을 짧게 만들고 있습니다. 여분의 건강한 생활을 하고 건강한 생활방식의 권고들을 따르는 캐나다인들은 건강하지 않은 습관들을 가진 사람들 보다 평균 17.9년을 더 살 것으로 예상되고 있습니다.

오타와 병원(The Ottawa Hospital) 및 임상 평가 과학 연구소(the Institute for Clinical Evaluative Sciences)의 선임 연구원인 덕 마누엘 박사(Dr. Doug Manuel)가 이 연구를 이끌었습니다. 그의 연구팀은 흡연, 빈약한 식생활, 육체적인 비활동 그리고 건강하지않은 알콜 소비가 캐나다에서 사망원인의 50%라고 말했습니다.

연구팀은 임상 평가 과학 연구소(the Institute for Clinical Evaluative Sciences)와 캐나다 통계청(the Statistics Canada)의 2009년-2010년 캐나다인 지역사회 설문조사에서 나온 자료에서 아래 내용을 발견했습니다.

-흡연이 모든 사망의 26%에 기여
-육체적인 비활동성이 모든 사망의 24%에 기여
-빈약한 식생활이 모든 사망의 12%에 기여
-건강하지 않은 알콜 소비가 모든 사망의 0.4%에 기여

남자들에게는 흡연이 가장 큰 위험 요인으로 평균 3.1년의 예상 수명을 단축시켰습니다. 여자들에게는 육체적인 비활동이 가장 큰 위험 요인으로 3년의 예상 수명을 단축시켰습니다.

또한 연구팀은 여분의 건강한 생활을 하고 권고되는 건강한 생활방식들을 따르는 캐나다인들은 건강하지 않은 습관들을 가진 개인들보다 평균 17.9년의 예상 수명을 더 사는 것을 발견했습니다.


http://www.ctvnews.ca/polopoly_fs/1.2724284.1452011433!/httpImage/image.jpg_gen/derivatives/landscape_620/image.jpg



이상 CTV 뉴스 에서 인용 요약함.







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