매니토바주의 스키장 정보 요약

작성일 2007.12.02 12:54

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이제 본격적으로 겨울에 들어섰고, 위니펙에도 매일 눈이 내리니 겨울 스포츠를 즐기는 분들은 활짝 기지개를 펴고 이 시즌을 만끽해야 하겠습니다.

비록 위니펙이 평탄한 대평원 한가운데에 있지만, 조금만 눈을 위니펙 밖으로 돌리면 B.C주의 휘슬러나 알버타주의 밴프등에 못미치겠지만 스키를 탈 곳이 매니토바주에도 있습니다. 오늘은 스키에 대하여 인터넷에서 찾은 정보를 나열해 보겠습니다.

◆ 매니토바주에서 스키를 탈 수 있는 곳

http://www.skicanada.org/skiarea/default.cfm?dsp=SkiAreaDsp&Map=MB

(지도에서 산 표시가 되어 있는 곳을 클릭하면 요약정보가 출력됩니다.)

◆ Asessippi Ski Area & Winter Park

홈페이지 : http://www.asessippi.com/

위치 : Inglis, Manitoba Canada, R0J 0X0

거리 : 375 km – 위니펙에서 서북쪽으로 약 4시간 30분 거리

시즌 오픈 : December 7, 8 & 9

Hours of Operation 2007/08
All times & dates are subject to weather conditions, please see our conditions

	Squirrel Chair	Porcupine Chair	Bear Chair	Tubing Park
OPENING WEEKEND ! December 7, 8 & 9
Dec 7	9 am - 8 pm	9:30 am - 4 pm	-----	10 am - 8:00 pm
Dec 8	9 am - 8 pm	9:30 am - 4 pm	10 am - 3:30 pm	10 am - 8:00 pm
Dec 9	9 am - 4:30 pm	9:30 am - 4 pm	10 am - 3:30 pm	10 am - 4:30 pm
Pre Christmas December 14 - 16
Dec 14	9 am - 8 pm	9:30 am - 4 pm	-----	10 am - 8:00 pm
Dec 15	9 am - 8 pm	9:30 am - 4 pm	10 am - 3:30 pm	10 am - 8:00 pm
Dec 16	9 am - 4:30 pm	9:30 am - 4 pm	10 am - 3:30 pm	10 am - 4:30 pm
Holidays December 17 - January 6
Dec 17 - 20	9 am - 4:30 pm	9:30 am - 4 pm	-----	10 am - 4:30 pm
Dec 21 to 23	9 am - 8 pm	9:30 am - 4 pm	10 am - 3:30 pm	10 am - 8:00 pm
Dec 24	9 am - 4:30 pm	9:30 am - 4 pm	10 am - 3:30 pm	10 am - 4:30 pm
December 25	Closed
Dec 26 to Dec 30	9 am - 8 pm	9:30 am - 4 pm	10 am - 3:30 pm	10 am - 8:00 pm
ASESSIPPI FAMILY NEW YEARS EVE !!
Dec 31	9 am - 11:45 pm	9:30 am - 4 pm	10 am - 3:30 pm	10 am - 10:00 pm
Jan 1 to Jan 5	9 am - 8 pm	9:30 am - 4 pm	10 am - 3:30 pm	10 am - 8:00 pm
Jan 6	9 am - 4:30 pm	9:30 am - 4 pm	10 am - 3:30 pm	10 am - 4:30 pm
Regular January Hours January 7 to January 27
Mondays & Tuesdays	Closed	Closed	Closed	Closed
Wednesday & Thursdays	9 am - 4:30 pm	9:30 am - 4 pm	-----	10 am - 4:30 pm
Fridays	9 am - 8 pm	9:30 am - 4 pm	-----	10 am - 8:00 pm
Saturdays	9 am - 8 pm	9:30 am - 4 pm	10 am - 3:30 pm	10 am - 8:00 pm
Sundays	9 am - 4:30 pm	9:30 am - 4 pm	10 am - 3:30 pm	10 am - 4:30 pm
January Ending Hours January 28 to January 31 Daily Specials Start!
Mon, Tue, Wed & Thurs	9 am - 4:30 pm	9:30 am - 4 pm	10 am - 3:30 pm	10 am - 4:30 pm
Fri & Sat	9 am - 8 pm	9:30 am - 4 pm	10 am - 3:30 pm	10 am - 8:00 pm
Sundays	9 am - 4:30 pm	9:30 am - 4 pm	10 am - 3:30 pm	10 am - 4:30 pm
Early February Hours February to February 16 More Daily Specials Start!
Mon, Tue Thurs	9 am - 4:30 pm	9:30 am - 4 pm	10 am - 3:30 pm	10 am - 4:30 pm
Wed, Fri & Sat	9 am - 8 pm	9:30 am - 4 pm	10 am - 3:30 pm	10 am - 8:00 pm
Sundays	9 am - 4:30 pm	9:30 am - 4 pm	10 am - 3:30 pm	10 am - 4:30 pm
Daylight Saving Time Hours February 17 to April 5
Mon, Tue Thurs	9 am - 5:30 pm	9:30 am - 4 pm	10 am - 3:30 pm	10 am - 5:30 pm
Wed, Fri & Sat	9 am - 8 pm	9:30 am - 4 pm	10 am - 3:30 pm	10 am - 8:00 pm
Sundays	9 am - 5:30 pm	9:30 am - 4 pm	10 am - 3:30 pm	10 am - 5:30 pm
April 6 - Slush Cup & Last Day of the Season!
April 6	9 am - 4:30 pm	9:30 am - 4 pm	10 am - 3:30 pm	10 am - 4:30 pm

가격 :

2007/2008 LIFT RATES
Day Passes
* Note: All snowboards are required to have a leash. *
* Leashes are available to purchase at the rental shop, gift shop and ticket counter *

Note:
Discounts on Full Day Rates only
Senior Rate 10% off adult rate
Carded Students 10% off adult rate
Military Rate 10% off adult rate
12 & under 10% off junior rate

ADULT
(18+)

JUNIOR
(17-under)

CHILDREN
(6-12)

PRE- SCHOOL

SKIING / BOARDINGFULL DAY (until closing !)

$ 40.00

$ 34.50

$31.00

$ 0.00

Half Day (1:00pm–close)

$ 33.00

$ 29.00

$26.00

$ 0.00

Nights (4:00pm – close)

$ 27.00

$ 25.00

$22.50 2 Days

$ 76.00

$ 65.50

$59.00 3 Days $108.00 $ 93.00 $84.00 Book of 5

$188.00

$162.00

$146.00 Book of 10

$360.00

$310.50

$279.50 Tubing Add On $ 10.00 $ 10.00 $10.00 BULK TICKETS
Minimum 50

Call Bev for details. 204-564-2000

TUBING PARK FULL DAY

$ 19.00

$ 14.00

$12.60

$ 0.00

Nights (4:00pm – close)

$ 16.00

$ 12.00

$10.80

$ 0.00

2 Days

$ 34.20

$ 25.00

$22.50 Book of 5

$ 81.00

$ 59.50

$53.50

Discover Packages Skiing SnowboardingOne day (includes lift, rental & lesson) $70.00 $70.00Tri Discover 3 days click for full details
(includes lift, rental & lesson) $185.00 $185.00

All prices subject to tax(es) and subject to change without notice.

Skiing/Boarding 1/2 Day Rates starts at 1:00 p.m to closing.
Ski/Board/Tube Nights Rate starts at 4:00 p.m to closing.

◆ Holiday Mountain Ski & Golf Resort

홈페이지 : http://www.holidaymountain.com/2008/

위치 : La Riviere Manitoba Canada

거리 : 183 km - 위니펙에서 HWY 3번을 타고 서남쪽으로 약 3시간 거리

시즌 오픈 : December 8

9:00 - 4:30 Every Day (Closed Christmas Day)

Starting Dec 26:
Night Skiing/Boarding
7:00 - 10:30 Wed, Fri & Sat

숙박시설 및 가격 :

Overnight Accommodations On-Site

AFRAME CABINS:
2 double beds $79
MOUNTAIN INN:
1 double bed $69
2 single beds $69
Reservations: 242 2172

◆ FALCON RIDGE SKI & RECREATION AREA

홈페이지 : http://www.falcontrails.mb.ca/falconridge/index.html

위치 : Falcon Ridge, Falcon Lake R0e 0N0

거리 : 153 km - 위니펙 동쪽으로 약 2시간 거리(온타리오주에서 가까운 곳)

시즌 오픈 : Saturday, December 15th

(연휴기간중 운영 Wednesday, December 26th until Sunday, January 6th, 2008)

가격 : 2007 - 2008 LIFT RATES

RATES
AGE	Daily Lift	1/2 Day Lift	Seasonal Pass	Downhill Ski Rental	Cross Country Ski Rental	Snowboard & Boot Rental	Tube Rental & Lift
6-12 (Child)	$10.00	$7.00	$100.00	$18.00/day	$15.00/day	Boards-$20.00/day Boots-$15.00/day Boards & Boots -$27.00/day	$25.00/day or $7.50/hour
13-17 (Junior)	$15.00	$10.00	$140.00	$22.00/day	$20.00/day
18-61 (Adult)	$20.00	$15.00	$180.00
62+ (Senior)	$15.00	$10.00	$120.00
Family	$55.00	$40.00	$475.00	This rate is for up to 4 persons, with no more than 2 persons 18 years or older.

5 & under ski free but are still required to wear lift tickets
1/2 day rates begin at 1:00 p.m.
Groups of 10 or more 20% off regular rates - one person must pay for the group.
All lift and rental rates include all taxes.
Lift rates do not include the tube lift.

◆ Spring Hill Winter Park

홈페이지 : http://www.springhillwinterpark.com/Welcome.html

위치 : HWY 59 북쪽 Oasis Road(Birds Hill Provincial Park 가기직전)

거리 : 위니펙 북쪽 시경계에서 약 10분 거리(다운타운에서 30분거리)

시즌 오픈 : 미정(홈페이지에서 확인)

가격 :

Day Night and 1/2 Day

Adult                                $30              $25
Student                            $25               $20
Junior (ages 6 - 13)           $20              $15
Senior (ages 55 +)             $20              $15

◆ Stony Mountain Ski Area

홈페이지 : http://www.skistony.com/

위치 : HWY 7 북쪽 Oasis Road(Birds Hill Provincial Park 가기직전)

거리 : 26.3 km – 위니펙 북쪽 시경계에서 약 10분 거리(다운타운에서 30분거리)

시즌 오픈 : Night Riding/Skiing Starts December 5th Wed. & Thurs. 6pm - 9:30pm
)

가격 : Rentals & Lift Ticket Rates

Lift Ticket Rates

Preschoolers ski free with a paying adult

Lift Ticket Day Cost
Adult/Students - $20.00
Junior (12 & under)- $15.00

Night Cost
Adult/Students - $15.00
Junior (12 & under)- $12.00

Sleep in Rates
(after 2 pm)
Adult - $15.00
Junior - $12.00

Rentals

All Equipment rentals require a damage deposit
of either a valid Visa or Mastercard. Signed parental permission required for minors (under 18 years of age) renting equipment.

Ski Package

Includes Shaped skis, Boots & Poles. Shaped Skis - The newest and easiest way to hit the slopes! We have upgraded our rentals with Shaped skis of every size!

Day Cost
Adult - $20.00
Junior (12 & under)- $16.00

Night or Sleep In Rate (after 2 pm)
Adult - $15.00
Junior - $13.00

DAY
Boots- $8.00
Skis-   $14.00
Poles   $ 3.00

Evening/Sleep In
Boots    $ 6.00
Skis       $12.00
Poles      $ 2.00

Season Ski Rental
Cost: $125.00

Unlimited use of equipment at the ski area during our normal operating hours, based on availability.

TECH SHOP

Bring in those boards and skis for a tune and hot wax!
ONLY $20.00

Hot Wax - $12.00
Base Repair- By Estimate

Snowboards

Includes Boots & Board

Day
$30.00

Evening/Half day
$20.00

Sleep In Rate (after 2:00 pm) or Evening
$20.00

Boot only
$10.00

Board Only
$25.00/day

Evening/Half day
$15.00

We offer the best equipment to learn to ride on including: Salomon boots & bindings, Burton, Rossignol, K2 & Original Sin Boards.

Please call to reserve your rentals as they will be in great demand.
Boot sizes available from Size 4 - 14

Snowblades

Boot Rentals NOT included

Day Cost
$15.00 Full day

Night or 1/2 Day
$10.00

$20.00 for the
package for the day

Boot rentals
$8.00

Helmets

Day Cost
$5.00 per day

Night or 1/2 Day Cost
$4.00 per 1/2 day
or night rental

잠깐, 스키를 타기전에 한번 읽어 보세요.

◆ 스키 부상을 줄이는 예방법

1. 자기 수준에 맞는 슬로프에서 스키를 즐긴다. 스키를 탈 때 자신의 실력보다 난이도가 높은 슬로프를 욕심내다 속도조절 실패 등으로 자신뿐만 아니라 남까지 피해를 주는 경우가 많다.

2. 충분한 체력을 유지한다. 스키는 대퇴부와 둔부, 복부 근육을 주로 이용하므로 평소 체력 단련을 해 놓는 게 좋다. 겨울철에 갑자기 스키를 타게 되면 심폐기능, 관절, 근육 등 골격 기능에 무리가 오기 때문이다.

3. 필요한 장비를 준비하고 점검을 철저히 한다. 특히 스키부츠는 반드시 자기 것을 준비하여 발에 맞춰 신도록 한다. 또한 바인딩의 작동상태와 스키, 폴을 점검하고 헬멧, 고글 등 보호 장비를 착용해야 하며, 동상에 대비해 스키복, 장갑 등 의복에도 신경 써야 한다.

4. 트레이닝을 소홀히 하지 말고 안전규칙을 지킨다. 스키를 처음 배우면서 너무 많은 것을 갑자기 익혀 자신의 기량보다 무리하게 타는 것은 큰 문제가 될 수 있다. 스키는 속도 스포츠여서 자신의 실수가 타인에게도 위험을 줄 수 있으므로 기술뿐만 아니라 안전 교육도 꼭 받고 주요사항을 지킨다.

5. 슬로프 상태를 미리 점검한다. 스키장의 슬로프 상태를 확인하여 장애물이 있는지 보고 피해야 한다. 또 눈의 상태가 좋지 않은 경우 평소보다 한 단계 낮은 코스에서 스키를 타거나 속도를 낮추는 것이 좋다. 특히 눈이 녹았다가 얼어 빙판을 이룬 곳, 눈이 일부 녹은 곳, 눈이 내리는 곳에서는 부상이 많다.

6. 피로를 느낄 때는 즉시 스키를 중단하라. 그래야 큰 사고를 미연에 막을 수 있다. 활강 중이라도 피로를 느끼면 옆으로 비켜 안전지대로 내려와야 한다. 하루 3~4시간의 스키는 피로를 유발한다.

7. 술이나 약물을 먹은 상태에서는 스키 타는 것을 금한다. 음주운전과 마찬가지로 음주스키도 매우 위험하다. 음주상태에서는 순발력이 떨어지고 순간 판단력이 둔화되어 자기능력 이상의 동작을 유발하고 위험한 순간에 제동을 어렵게 한다.

8. 충분한 준비운동을 한다. 스키를 타기 전 적어도 10분 이상 스트레칭을 하여 근육을 유연하게 푸는 것이 중요하다. 사전 스트레칭은 스키를 타다 넘어질 경우 갑작스런 근육수축에 의한 경련을 방지하고 부드럽게 대처할 수 있도록 한다. 스키를 끝낸 후에도 정리운동으로 충분한 스트레칭을 하면 다음날 더욱 안전하게 스키를 즐길 수 있다.

9. 넘어지는 것을 두려워하지 않는다. 잘 넘어지는 사람이 스키를 잘 타는 사람이란 말도 있다. 아무리 우수한 스키어라 하더라도 넘어지지 않을 수는 없다. 따라서 자세가 흐트러질 경우 넘어지지 않으려고 하다가 큰 부상을 당하지 말고 안전하게 넘어지도록 노력한다.

10. 장갑은 반드시 껴라. 장갑은 보온뿐만 아니라 사고방지를 위해서도 꼭 필요하다. 장갑을 끼지 않은 채 넘어졌을 때 다른 사람의 스키플레이트가 맨손 위를 지나가면 큰 상처를 입게 된다.

/헬스조선 편집팀

출처 : http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LS2D&mid=sec&sid1=103&sid2=237&oid=023&aid=0000291707&iid=

◆ 스키사고 미연에 막아주는 에티켓 5가지

[JES] 겨울 레포츠의 꽃 스키와 스노보드는 눈 덮인 산에서 스피드를 즐기기 때문에 사고가 많은 레저 중 하나다.

그래서 라이딩 에티켓은 필수다. 매너를 지켜야 사고도 줄일 수 있기 때문이다. 특히 스노보드의 경우 스타일을 우선하다보니 기본기보다 겉멋을 먼저 익히는 사람이 있다. 한마디로 자기 기분에 너무 취해서 오버 페이스해선 안 된다.

속력을 지나치게 내거나 다른 사람들에게 거슬릴 정도로 소리를 지르는 것은 삼가해야 한다. 또한 코스도 자기 수준에 맞춰 타야 한다. 슬로프 꼭대기부터 데굴데굴 굴러 내려오는 것을 자랑삼아 얘기하던 시절은 이미 지나갔다. 다음은 염두에 두어야 할 스키 라이딩 에티켓 5가지.

① 슬로프에서 충돌 시 상대가 넘어진 경우 먼저 장비를 풀고 안전을 확인하며 “미안합니다”라고 사과한다. 슬로프에서 간혹 보이는 혈기왕성한 스키어들 간의 싸움은 말 실수가 발단이 되는 경우가 많다.

② 리프트 대기시 앞 또는 뒷사람의 장비를 밟지 않도록 주의한다. 서 있을 때보다 리프트 승차 때 많은 사고가 일어날 수 있다.

③ 리프트 대기 시 일행을 기다릴 경우 뒷사람의 진행에 방해가 되지 않도록 옆으로 이동하여 기다린다. 새치기를 하거나 줄을 서 있다 우르르 몰려가는 행동은 다른 사람은 물론 모든 스키어와 스노보더들의 수치.

④ 슬로프에서 넘어졌을 때 큰 부상이 아니라면 슬로프 가장자리로 이동하여 휴식을 취한다. 우물쭈물 넘어진 채로 있을 경우 스피드를 내며 내려오는 사람들과 충돌할 수밖에 없다.

⑤ 슬로프에서 큰 충돌 사고를 목격한 경우 근처 패트롤에 알려 빠른 조치를 취할 수 있도록 돕고 부상자의 장비를 치워 다른 사람들이 미끄러지지 않게 한다.

출처 : http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LS2D&mid=sec&sid1=103&sid2=237&oid=241&aid=0000031649&iid=

제가 대략 알고 있는 곳만 추려봤습니다. 미처 언급을 못한 곳은 댓글로 남겨주세요.

그럼, 모두들 매니토바 겨울을 즐기면서 건강하게 연말연시를 보네세요.

푸른하늘
작성일 2007.12.05 04:19

누락된 스키장이 있어서 추가합니다. 스키장명 : Ski Valley 위치 : Minnedosa에서 HWY 10번을 따라 북쪽으로 7km 거리에 위치 거리 및 시간 : 227 km – 위니펙 서북쪽으로 약 2 시간 48 분 거리 영업시간 : Saturday to Sunday : 9am - 4:30pm Call for weekday openings (204) 867-3509 가격 : Lift Tickets Adult $25, Junior $23 1/2 Day Rates(Starts at 1pm) Adult $23, Junior $21 Rope Tow Only Adult $15, Junior $13 Season Passes Adult $250, Junior $230 Family Season Passes 2 People $470, 3 People $670, 4 People $860 (Each additional child add $40) Lesssons(per hour) Group $10, Private $15 Rentals Skis $10, Boots $8.55, Poles $5.24, Full set $16 Snowboard & boots $30, Snow blades $16

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