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펭귄 효과 [Penguin effect]
펭귄 효과는 어떤 제품에 대해 확신을 갖지 못하다가 주위의 누군가가 사게 되면 선뜻 구매대열에 합류하게 되는 현상을 가리킴.
무리를 지어 생활하는 펭귄들은 먹잇감을 구하러 바다에 뛰어들어야 하지만, 천적들이 두려워 머뭇거린다고 합니다. 이때 한 마리 펭귄이 먼저 바다에 뛰어들면 나머지 펭귄도 바다로 뛰어드느데, 이러한 펭귄의 습성에서 따온 용어로, '신제품을 소비자가 선뜻 구매하지 않을 때 누군가를 내세워 소비심리를 자극하는 마케팅 전략' 입니다.
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파이어족(Fire+族, Financial Independence Retire Early)
30대 후반에서 40대 초반까지는 조기 은퇴하겠다는 목표로, 20대부터 소비를 극단적으로 줄이며 은퇴 자금을 마련하는 사람들을 말함.
파이어족은 2008년 금융위기 이후 미국의 젊은 고학력·고소득 계층을 중심으로 확산. 이들은‘조기 퇴사’를 목표로 수입의 70~80%를 넘는 금액을 저축하는 등 극단적 절약을 실천함.
(이러한 현상은 직장이 성취감을 주지 못함에 대한 불만과 학자금 대출 상환 부담, 전통적 사회보장제도의 붕괴, 극심한 불황…
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한의학에서 최고의 정신적 육체적 수양의 단계를 염담허무(恬淡虛無)라고 한다.
이는 황제내경 제1편 상고천진론에서 언급된다. “욕심을 내려놓으면 집착함이 사라져서 마음은 지극히 고요하고
평안해지고 몸에는 본래의 생명력이 그득하게 된다. 이리하면 내적으로 몸과 맘이 잘 다스려지니,
어찌 병이 생기겠는가? (恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來)”
마음에 욕심이 사라지면, 기와 혈의 흐름이 자연의 흐름에 순응하면서 흐른다(순기자연,順其自然). 그래서 기와 혈이 잘 통하면 아프지 않고, 잘 통하지 못하면 아프다(통즉불통 불통즉통,…
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같은 식당에서 같은 음식을 먹고 돌아왔는데, 어떤 이는 식중독 반응을 보이고 어떤 이는 아무런 증상이 없는 경우가 있다. 이렇듯 발병의 원인은 외부적 요인도 중요하지만, 내 몸의 상태가 어떠한가 가 더욱 중요한데, 이를 한방에서는 정기내존(正氣內存), 사불가간(邪不可干)이라 하고, 양방에서는 면역력이라고 표현한다.우리 주위에는 헤아릴 수 없을 만큼의 세균들이 존재하고 있고 여러 경로를 통해 끊임없이 우리 몸안에 칩입을 하지만, 우리 몸의 방어체계, 즉 정기(精氣) 또는 면역력이 이를 아주 효율적으로 통제하며 건강상태를 유지하고 생명…
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중국 수나라와 당나라의 대표적인 명의인 손사막(孫思邈) 선생은 연이은
황제들의 초빙을 거절하고 초야에서 환자를 돌보며 위대한 의학서적을 많이 남겼는데, 그중 대의정성(大醫精誠, 참된 의사는 정성을 다해야 한다) 편은 중국 최초의 의료 윤리에 관한 서적으로 평가를 받는다. “의사가 치료에 임할 때는 반드시 마음을 안정시키고 어떠한 사적인 욕구도 완전히 배제한 후에, 환자에 대해 자비로움과 측은지심을 발휘해야 한다. (凡大醫治病, 必當安神定志, 無欲無求,
先發大慈惻隱之心)”
조선의 허준 선생과 동시대를 산 장경악(張景嶽) 선생은 황제…
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침술의 원리를 황제내경에서는 한마디로 조기치신(調氣治神)이라고 한다. 기를 조절하여 신을 치료한다라는 말이다. 기(氣)라는 글자 안에 쌀 미(米) 자가 들어 있는데,
이는 사방팔방이라는 방향성의 의미를 내포하고 있다. 즉, 사방팔방으로 끊임없이 흘러 다니는 기는 자연 그대로일 때 가장 그 흐름이 조화롭고 활발한데, 여기에 자연스럽지 않은 즉 인위적인 무언가가 개입되면 반드시 문제가 발생되어 병이 생기게 된다. 침술은 그 자연스럽지 않은 흐름을 원래대로 바로잡아 마음을 편안히 하는 데 있다는 것이다. 침을 놓기 전에 반드시 맥을 보아…
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5. 음양소장 (陰陽消長, Wane and wax of yin and yang). 양허증(Yang deficiency syndrome)
양허증 (陽虛証，양이
부족함)은 몸 안에 불기운이 쇠잔하여 대사활동이 저하되어 나타나는 증상이다. 아침에 일어나기가 힘들고, 자꾸만 눕고 싶다. 설사가
잦거나 변이 무르며, 특히 새벽에 배가 사르르 아프며 설사를 하거나 심하면 소화되지 않은 음식물이 변에 보이기도
한다. 추위를 잘 타며, 특히 등과 배가 차다. 겨울이 되면 손발이 찬 것은 물론 팔꿈치 이상 또는 무릎까지 차다. 겨울에 여름보다…
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4. 음양소장 (陰陽消長, Wane and wax of yin and yang). 음허증(Yin deficiency syndrome)
음양소장이란, 자연계의
음양은 정지된 상태가 아니라 끊임없이 운동하고 변화한다는 뜻이다. 계절의 변화에 따라 추위와 더위가 번갈아
반복되고, 하지에 낮 시간이 가장 길고 동지에 밤 시간이 가장 긴 것 역시 음양의 변화에 따른 것이다.
이와 동일하게 사람의 몸도 자연계와 상응하여 음양의 변화가 지속적으로 일어난다.
그러나, 음과 양의
균형이 일정 한도를 벗어나 한쪽이 너무 많거나 부족하면 음과…
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3．음평양비(陰平陽秘) (Yin and yang in equilibrium.
Homeostasis)
음양(陰陽)이란, 서로 대립된 개념이면서도 완벽하게 나눌 수가 없는 상호 의존적인 존재이다. 한의학에서 정(精)은 형체가 있는 액체로 음(陰)에 속하고, 기(氣)는 형체는 볼 수 없지만
끊임없이 몸을 운행하는 양(陽)에 속한다. 정과 기(精氣)，기와 혈(氣血) 또는 음과 양(陰陽)은 상호 간에 때로는 억제하고
때로는 보완하면서 그 균형을 유지하며 생명활동을 지속케 하는데, 이를 “음평양비,정신내치(陰平陽秘 精神乃治), 즉 음과 양…
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음양이란 고대인들이 자연을 관찰하여 드러난 서로 대립되면서 동시에 상호 보완하는 자연현상을 일컫는다. 예를 들면, 하늘과 땅, 해와 달,
낮과 밤, 여름과 겨울, 남자와 여자,
위와 아래, 불과 물, 삶과 죽음 등이다.
상대적인 개념이나 현상이 없다면 현상계는 존재 자체가 불가능하다. 예들 들면,
하늘만 있고 땅이 없다면? 여자만 있고 남자가 없다면? 삶만 있고 죽음이 없다면? 이렇게 철학적 사유방식으로 음양이라는 개념이 도출되었다.
한의학에서는 가장
기본적인 진단의 방법으로 팔강변증(八綱辨證)을 제시하는데 그중 전체를
아우르…
